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además de páginas para colorear y pegatinas de burbuja
discusión en clase y proyectos creativos
Con la colaboración de 58 expertos y la coedición de la Universidad Católica de Chile
es una guía esencial para familias y cuidadores primarios
ISBN 978-607-639-011-5)
Tomate Un Respiro Mindfulness Griselda además de páginas para colorearTmate un respiro! Mindfulness, de Mario Alonso Puig (Paidos, Edicin 1, 2025, ISBN 978 607 639 011 5). En Espaol. Este libro de 264 pginas presenta una gua clara para cultivar la atencin plena: combina una base cientfica rigurosa con prcticas meditativas simples para aplicar en la vida diaria. Aprende a observar pensamientos y sensaciones con calma para transformar el estrs en oportunidades, mejorar la concentracin y tomar decisiones con mayor
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