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Deshacer la ansiedad 9789504978756 y de las experiencias recientesSinopsis de Deshacer la ansiedad En la lnea del bestseller Hbitos Atmicos de James Clear# Deshacer la ansiedad# del psiquiatra y neurocientfico experto en adicciones Judson Brewer# nos propone una gua paso a paso para cultivar buenos hbitos que nos ayuden a romper el ciclo de preocupacin y miedo que nos provoca ansiedad. Estamos atravesando uno de los perodos de ms ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas