Szakmai hírek

Az agyunk és az idegrendszerünk éjjel-nappal dolgozik, akkor is, amikor épp nem gondolunk rá. Minden gondolat, érzés, mozdulat, emlék, döntés mögött folyamatos idegi kommunikáció zajlik. Az, hogy tudunk beszélni, emlékezni, összpontosítani, örülni vagy szorongani, mind azon múlik, hogyan kommunikálnak

A mindennapi rohanásban könnyű azt hinni, hogy a lelkünk majd megoldja a dolgokat. Dolgozol, intézed a családi ügyeket, próbálod tartani a lépést az elvárásokkal, és közben észrevétlenül egyre fogy az energiád. Lehet, hogy gyakrabban szorongsz, rosszabbul alszol,